Dr. med. Paul Weißenfels
Facharzt, Europäischer Facharzt
Co-Founder Longevity Office, Co-Founder Hundertplus, Co-Founder BlueZone Potential, Longevity Speaker, Institutsleiter SGBI
Schwerpunkte
- • Ernährung & Longevity-Nutrition
- • Metabolik, Insulinresistenz, Lipidologie & Atheroskleroseprävention
- • Strength & Endurance Training (Kraftentwicklung, Leistungsaufbau, periodisierte Trainingsmodelle)
- • VO₂max-Optimierung & Ausdauerphysiologie
- • Sports Nutrition & Supplement-Strategien
- • Muskelhypertrophie, Functional Strength & Verletzungsprophylaxe
- • Regeneration & Recovery (Sauna/Heat, Kälte, Schlafstrategien)
- • Monitoring von Trainingsstress (HRV, Wearables)
- • Leistungsdiagnostik (VO₂max, Spiroergometrie)
- • Wearable-Datenintegration
- • KI-gestützte Analyse medizinischer Daten
- • Chronobiologie & verhaltensbasierte Performance-Optimierung
Unser Team
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